Oghje, u vaping hà una reputazione terribile, ma ùn deve esse micca u casu. Per e persone chì volenu smette di fumà completamente, hè spessu una scelta transitoria.
Quandu a nicotina da u tabacco hè riscaldata in una e-cigarette o penna vape è mischjata cù sapori, vaping hè u prucessu di inalazione di u vapore chì risulta. Siccomu vaping diminuisce gradualmente a quantità di nicotina chì pigliate ogni ghjornu, pò aiutà à e persone chì volenu piantà di fumà.
Ùn site micca l'unicu chì si dumanda quanti puffs duvete inalà ogni ghjornu. Stu prublema particulare afecta assai persone. Vulete sapè quantu nicotina hè in un vape o quanti puffs un vaper mediu piglia in un ghjornu?
Per una analisi supportata da dati di i livelli di vaping è di nicotina, cuntinueghja a leghje!
Table di cuntinutu
Una panoramica di VAPING VS. FUMÀ SIGARETTA
A maiò parte di i fumatori di sigarette necessitanu solu uni pochi puffs per furnisce i so corpi cù a nicotina chì anu bisognu. Per avè u valore di i vostri soldi, però, hè socialmente accettabile di cunsumà a cigaretta sana. Questu furnisce u vostru corpu cù assai più di u chimicu di ciò chì hè necessariu.
Hè per quessa chì l'usu vape dispunibule hè una alternativa sicura per smette di fumà sigarette bruscamente. Ùn ci hè micca una scadenza per a quale duvete finisce un vaporizzatore. Pudete sceglie a quantità di nicotina chì vulete, è ci sò sustanzi menu periculosi.
Hè un misconception populari chì a nicotina hè male per a vostra salute, ma questu ùn hè micca cumplettamente precisu. Ancu s'ellu ci sò altri sustanzi chimichi in u fumu di tabacco chì sò assai più periculosi, a nicotina hè una droga chì hè assai difficiuli di piantà di utilizà. U fattu chì i cigarettes di tabacco rigulari cuntenenu altre sustanzi chimichi periculosi hè un altru mutivu perchè vaping o usendu sigarette elettroniche hè una scelta megliu.
U fattu chì i dispositi di vaping sò liberi di monossidu di carbonu è catrame, dui di l'ingredienti più dannosi di e sigarette, hè di granu u so vantaghju maiò. Ancu s'ellu ùn hè micca cumplettamente senza risicu, e-cigarettes è vapes sò stati dimustrati per esse più sicuri di i cigarettes. A rivista più recente di a literatura scientifica hà truvatu chì u vapore di e-cigarettes cuntene sustanzi periculosi, ma in quantità assai più chjuche.
Ci hè parechje sfarenti tippi di vape dispunibule e E-cigarettes, cum'è penne vape, sistemi di pod, e mods. Tutti venenu in diverse forme, dimensioni è stili. Hè quasi sempre trasportabile, recargable, è occasionalmente ricaricabile. U vostru megliu vape dependerà di ciò chì ti piace è quantu nicotina hè in u e-suchju cartuccia.
NIVELLI DI NICOTINA IN E-JUICE
Duvete sceglie u livellu di nicotina desideratu quandu compra e-juice o vape pods. A gamma di sti livelli hè 0% à 0%, 3% à 5%, è più di 5%. I percentuali indicanu quantu nicotina hè cuntenuta in ogni millilitru di e-juice. Ci hè ancu l'opzione di misurà in milligrammi o mg.
Sì avà fuma o avete affucatu assai, in generale deve sceglie una quantità più grande. Da quì, pudete travaglià u vostru caminu s'è vo circate di piantà. Se fumate sigarette à volte, sceglite una cuncentrazione più bassa è fate un sforzu per mantene.
A quantità di nicotina in un vape hè dunque,
- 0% - Completamente senza nicotina. U megliu per quelli chì ùn anu micca utilizatu attualmente a nicotina o chì sò pocu addicted to it. Questi e-succhi ùn anu micca colpi di gola è sò lisci.
- 0-3 per centu - 0-30 milligrami di nicotina per millilitru. i più sapori è a quantità più tipica in u sucu di vape cummerciale.
- 30-50 mg di nicotina per millilitru, 3-5%. Per i fumatori frequenti à pisanti chì anu scopu di riduce i so livelli di cunsumu esistenti, una dosa più grande (3-5mg per mL) hè ideale. Ci sò diversi gusti in questa selezzione.
A più grande concentrazione (50 mg o più per mL) hè à 5% o più. In generale, duvete stà luntanu da elli, salvu ùn avete un abitudine seriu di fumà. Allora, pudete avè bisognu di cuntinuà à fumà à u listessu livellu per un tempu prima di cutà lentamente.
E sigarette cuntenenu quantu nicotina paragunatu à i vapes?
Ùn ci hè micca una dosa stabilita di a sustanza in cigarettes. Venenu in una varietà di forme è dimensioni è cuntenenu diversi tipi di tabacco. I cigarettes sò prudutte da millaie di imprese diverse.
A causa di sta variazione, hè difficiule di standardizà u cuntenutu di nicotina in cigarettes. Tuttavia, una sigaretta tipica cuntene 14 mg di nicotina in media.
Sicondu a concentrazione di nicotina di u vostru e-juice, a quantità di nicotina in una cigarette pò esse più o menu. A scelta di a gamma 0-3%, però, spessu vi darà un intervallu medianu chì deve furnisce a listessa quantità cum'è una sigaretta.
Quanti Puffs à ghjornu sò normali?
A suluzione ùn hè micca cusì simplice. U numaru di puffs pigliati ogni ghjornu hè irrilevante, è ùn ci hè micca un veru "normale". Ci hè parechji livelli di nicotina chì pò esse pigliatu ogni ghjornu, secondu u vostru modu di vita è u vostru corpu.
Perchè capisce quantu nicotina hè in ogni puff ùn hè micca una scienza esatta, hè megliu per risponde à i vostri bisogni.
Sè vo vulete piantà di fumà, cede à i vostri brami, mentre chì lentamente tagliate a nicotina. Attentu à ùn manghja micca troppu in tuttu u ghjornu.
Quantu nicotina pò cunsumà una persona?
Pudemu aiutà se ùn site micca sicuru da induve cumincià. Vaping hà tante pussibulità chì puderia esse cunfusu. Per truvà a quantità ghjusta di nicotina per vaping, pudete pensà à cumu ti piace à u gustu, quantu ti affetta, è altre cose.
parole Final
Ancu se i livelli di nicotina per puff ponu esse calculati, a misurazione di a quantità di nicotina in un vaporizzatore hè sempre difficiule. Hè assai megliu esse cunzignatu di i vostri abitudini di fumà è tene traccia di quantu fumate.
